J’étais dans une phase où je voulais tout essayer en même temps, avec une énorme pression pour que ça marche.
J’étais épuisée, au bord de craquer. L’accompagnement m’a permis de comprendre que trop en faire maintenait mon système sous tension. En avançant plus lentement, plus justement, j’ai vu des changements s’installer, pas seulement autour des migraines, mais aussi dans mes habitudes et mon rapport à mon corps. Tout n’est pas “réglé”, mais je me suis donné les moyens d’aller mieux. Et nos échanges m’ont apporté un soutien réel, ce qui m’a donné envie de continuer.