Un mal de tête récurrent n’est pas toujours seulement une migraine ou de la fatigue. Il peut révéler un système nerveux qui ne redescend plus vraiment. Curieusement, les enfants nous montrent chaque jour comment le cerveau apprend à se réguler. Leurs rituels du coucher, leurs câlins ou leurs habitudes répétées sont de véritables signaux de sécurité pour le cerveau. Et si cette compétence que les enfants utilisent naturellement pouvait aussi aider à comprendre vos maux de tête

Non ce n’est pas “juste un peu mal à la tête”. Ce n’est pas “juste la période des règles”. Non ce n’est pas “juste un peu mal à la tête”. Ce n’est pas “juste la période des règles”. Et ce n’est certainement pas “dans votre tête”. Depuis des années, on vous répète : “Vous êtes sensible.” Alors posons les choses clairement. Car on ne peut pas comprendre votre situation si on mélange tout.

Beaucoup de femmes vivant avec la migraine constatent une chose : l’énergie s’effondre très vite au cours de la journée.

Manque de sommeil et migraine vont souvent ensemble. Découvrez pourquoi le cerveau migraineux ne se relâche pas vraiment, même pendant la nuit.