La migraine n’est pas qu’un “mal de tête”. C’est une condition neurologique complexe qui implique l’ensemble du cerveau, du système nerveux, des hormones, de la sensibilité sensorielle… et même de notre relation à l’environnement. Bruit, lumière, changements de pression atmosphérique, stress, tensions : autant de déclencheurs qui peuvent augmenter la fréquence des crises ou amplifier les symptômes. Dans une approche holistique, la migraine n’est pas vue comme un simple probl

La migraine chronique est trop souvent expliquée à travers un seul prisme : la douleur. Mais ce que peu de personnes savent, c’est que la douleur répétée transforme profondément le système nerveux, la neurochimie du cerveau et la manière dont les signaux sensoriels sont traités. Ces mécanismes sont au cœur de la chronicisation migraineuse. Et pourtant, ils sont presque absents du narratif médical habituel.

De nombreuses personnes atteintes de migraines ressentent également des troubles digestifs : ballonnements, nausées, alternance de diarrhée et de constipation… Et si ces symptômes n’étaient pas de simples coïncidences ? L’axe cerveau‑intestin, ce dialogue complexe entre votre système nerveux et digestif, est aujourd’hui reconnu comme un acteur majeur dans la migraine.

Ce qu’on appelle "terrain migraineux", c’est souvent un système nerveux autonome déséquilibré. Le nerf vague, responsable du retour au calme physiologique, est souvent sous-actif.

Dans la gestion des migraines, cette méthode a souvent été privilégiée pour tenter de contrôler les crises récurrentes. Cependant, cette approche soulève une question importante : ne serait-il pas plus judicieux de comprendre les causes sous-jacentes des migraines et d’y remédier avant que la situation ne devienne plus complexe ?

Les migraines, touchant des millions de personnes dans le monde, figurent parmi les troubles neurologiques les plus courants. Elles peuvent être déclenchées par une multitude de facteurs, y compris des éléments environnementaux. De nouvelles recherches mettent en évidence le rôle des polluants domestiques dans l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des crises. Ces polluants, souvent présents dans les produits ménagers et les matériaux de construction, libère