Quand la migraine devient chronique, la douleur ne disparaît pas. Mais elle change de place. Elle devient un bruit de fond. Quand le système nerveux se vit en danger, il ne fait pas “n’importe quoi”. Il applique des stratégies de protection.

Beaucoup de femmes vivant avec la migraine constatent une chose : l’énergie s’effondre très vite au cours de la journée. On se réveille déjà épuisée, comme si le corps avait perdu son élan dès le matin.Souvent, cette fatigue est perçue comme un “symptôme de plus”, parmi d’autres maux de tête, épisodes de photophobie, moments de tension, ou variations hormonaux. Mais si l’on adopte une vision holistique, une lecture différente apparaît : la fatigue n’est pas un hasard.

Quand on répète pendant des années que : « c’est génétique », « c’est incurable », « vous n’y pouvez rien », …le cerveau finit par en faire une vérité absolue. Une vérité biologique ? Non. Une vérité narrative. Et ce narratif est un nocebo monumental. Il façonne la façon dont vous vous percevez. Il sculpte vos réactions, vos croyances, vos choix. Il devient presque une carapace… et une prison.

La migraine chronique est trop souvent expliquée à travers un seul prisme : la douleur. Mais ce que peu de personnes savent, c’est que la douleur répétée transforme profondément le système nerveux, la neurochimie du cerveau et la manière dont les signaux sensoriels sont traités. Ces mécanismes sont au cœur de la chronicisation migraineuse. Et pourtant, ils sont presque absents du narratif médical habituel.

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