Pendant longtemps, on a présenté la migraine comme un phénomène “mystérieux”, difficile à comprendre.Pourtant, depuis plus de dix ans, deux mécanismes biologiques sont très clairement documentés dans la littérature scientifique.

La migraine chronique n’est pas qu’une question de douleur, c’est une alarme du système nerveux. Découvrez la théorie polyvagale, le lien entre tonus vagal et hypervigilance, et comment rééduquer votre système nerveux pour retrouver la paix intérieure.