Lorsque l’on parle de stress, beaucoup pensent à une émotion passagère, un état de tension ou une période difficile. Mais pour les personnes migraineuses, le stress est souvent un déclencheur puissant, voire un amplificateur silencieux, qui s’installe comme une véritable séquence neurophysiologique répétitive. Et si, au lieu de "gérer le stress", il fallait plutôt comprendre comment l’interrompre avant qu’il ne déclenche une crise migraineuse ?

Ce qu’on appelle "terrain migraineux", c’est souvent un système nerveux autonome déséquilibré. Le nerf vague, responsable du retour au calme physiologique, est souvent sous-actif.

Dans la gestion des migraines, cette méthode a souvent été privilégiée pour tenter de contrôler les crises récurrentes. Cependant, cette approche soulève une question importante : ne serait-il pas plus judicieux de comprendre les causes sous-jacentes des migraines et d’y remédier avant que la situation ne devienne plus complexe ?

Les migraines, touchant des millions de personnes dans le monde, figurent parmi les troubles neurologiques les plus courants. Elles peuvent être déclenchées par une multitude de facteurs, y compris des éléments environnementaux. De nouvelles recherches mettent en évidence le rôle des polluants domestiques dans l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des crises. Ces polluants, souvent présents dans les produits ménagers et les matériaux de construction, libère