Migraine et système nerveux : ce que la neurophysiologie nous révèle enfin

Et si la migraine n’était pas un simple mal de tête, mais un signal d’alerte du système nerveux ?

Les dernières avancées en neurophysiologie montrent que le cerveau migraineux fonctionne différemment.

Il est plus sensible aux stimulations, plus réactif, et souvent incapable de redescendre en régime “repos” une fois qu’un stress, une tension ou une inflammation est déclenchée.

1 - Cerveau hyperactif, système nerveux en boucle

Ce qu’on appelle "terrain migraineux", c’est souvent un système nerveux autonome déséquilibré. Le nerf vague, responsable du retour au calme physiologique, est souvent sous-actif.

Résultat :

• Le corps reste en mode alerte,

• Le mental ne lâche jamais vraiment,

• Les tensions s’accumulent,

• Et la crise finit par exploser… souvent quand le corps tente enfin de se reposer (la nuit, le week-end, pendant les règles...).

  
  

2 - Rompre la boucle migraine-stress-fatigue

Ce n’est pas une fatalité.Mais sortir de ce cycle demande plus qu’un cachet ou qu’un aliment à éviter. Cela demande de réinitialiser en douceur le système nerveux, de le désensibiliser, de lui apprendre à nouveau à se calmer.

C’est ce que j’ai voulu proposer dans MigraReset, un kit audio que j’ai conçu pour aider à :

• Soulager la tension interne,

• Réduire l’hypervigilance cérébrale,

• Rétablir un fonctionnement plus stable et fluide du système nerveux.

  
  

  

  
  

3 - Une nouvelle voie pour celles qui ont “tout essayé”

Si tu fais partie de celles qui vivent avec cette fatigue chronique, cette tension interne permanente, ces migraines “qui ne passent jamais vraiment”, sache qu’il existe d’autres pistes à explorer.

Des pistes concrètes, simples, mais puissantes, qui respectent ton rythme.

Je n’ai pas de solution miracle. Mais je crois profondément que le corps peut retrouver l’apaisement, si on lui donne les bonnes clés.

Pour en savoir plus sur MigraReset

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