Beaucoup de femmes vivant avec la migraine constatent une chose : l’énergie s’effondre très vite au cours de la journée. On se réveille déjà épuisée, comme si le corps avait perdu son élan dès le matin.Souvent, cette fatigue est perçue comme un “symptôme de plus”, parmi d’autres maux de tête, épisodes de photophobie, moments de tension, ou variations hormonaux. Mais si l’on adopte une vision holistique, une lecture différente apparaît : la fatigue n’est pas un hasard.

La migraine n’est pas qu’un “mal de tête”. C’est une condition neurologique complexe qui implique l’ensemble du cerveau, du système nerveux, des hormones, de la sensibilité sensorielle… et même de notre relation à l’environnement. Bruit, lumière, changements de pression atmosphérique, stress, tensions : autant de déclencheurs qui peuvent augmenter la fréquence des crises ou amplifier les symptômes. Dans une approche holistique, la migraine n’est pas vue comme un simple probl

Quand on répète pendant des années que : « c’est génétique », « c’est incurable », « vous n’y pouvez rien », …le cerveau finit par en faire une vérité absolue. Une vérité biologique ? Non. Une vérité narrative. Et ce narratif est un nocebo monumental. Il façonne la façon dont vous vous percevez. Il sculpte vos réactions, vos croyances, vos choix. Il devient presque une carapace… et une prison.

La migraine chronique est trop souvent expliquée à travers un seul prisme : la douleur. Mais ce que peu de personnes savent, c’est que la douleur répétée transforme profondément le système nerveux, la neurochimie du cerveau et la manière dont les signaux sensoriels sont traités. Ces mécanismes sont au cœur de la chronicisation migraineuse. Et pourtant, ils sont presque absents du narratif médical habituel.

Pour Tissot, la migraine n’est pas une fatalité cérébrale ou une faiblesse génétique : elle est le reflet d’un organisme engorgé, en particulier d’un estomac fatigué, chargé de glaires. Un ventre lent, ralenti, qui ne parvient plus à éliminer… et qui fait porter à la tête ce trop-plein.

Et si la migraine n’était pas une simple “maladie”, mais le reflet d’un déséquilibre bien plus profond — intime, sociétal, systémique ? Mon intuition, nourrie par les témoignages que j’écoute chaque semaine, est claire : la migraine est une maladie du monde moderne.

De nombreuses personnes atteintes de migraines ressentent également des troubles digestifs : ballonnements, nausées, alternance de diarrhée et de constipation… Et si ces symptômes n’étaient pas de simples coïncidences ? L’axe cerveau‑intestin, ce dialogue complexe entre votre système nerveux et digestif, est aujourd’hui reconnu comme un acteur majeur dans la migraine.

Lorsque l’on parle de stress, beaucoup pensent à une émotion passagère, un état de tension ou une période difficile. Mais pour les personnes migraineuses, le stress est souvent un déclencheur puissant, voire un amplificateur silencieux, qui s’installe comme une véritable séquence neurophysiologique répétitive. Et si, au lieu de "gérer le stress", il fallait plutôt comprendre comment l’interrompre avant qu’il ne déclenche une crise migraineuse ?

3 causes invisibles de la prise de poids chez les femmes migraineuses (sous traitement) Chez les femmes migraineuses, il existe 3 grands coupables silencieux de cette prise de poids.

Ce qui m’a frappée ? Sa conviction, posée mais assumée. Devant une salle remplie de professionnels de santé, il a osé dire ceci : « J’ai vu des migraineux se passer complètement de leur traitement grâce à la grande camomille. »

La migraine menstruelle, souvent perçue comme un épisode ponctuel et cyclique, peut insidieusement évoluer vers une forme chronique plus diffuse : la migraine hormonale. Cette transformation, appelée chronification, est encore largement sous-estimée dans les parcours de soin classiques. Pourtant, elle concerne une part croissante de femmes qui voient leur qualité de vie se détériorer sans réponse adaptée.

Ce qu’on appelle "terrain migraineux", c’est souvent un système nerveux autonome déséquilibré. Le nerf vague, responsable du retour au calme physiologique, est souvent sous-actif.

Dans la gestion des migraines, cette méthode a souvent été privilégiée pour tenter de contrôler les crises récurrentes. Cependant, cette approche soulève une question importante : ne serait-il pas plus judicieux de comprendre les causes sous-jacentes des migraines et d’y remédier avant que la situation ne devienne plus complexe ?

Les migraines, touchant des millions de personnes dans le monde, figurent parmi les troubles neurologiques les plus courants. Elles peuvent être déclenchées par une multitude de facteurs, y compris des éléments environnementaux. De nouvelles recherches mettent en évidence le rôle des polluants domestiques dans l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des crises. Ces polluants, souvent présents dans les produits ménagers et les matériaux de construction, libère

Les personnes souffrant de migraines expérimentent des douleurs intenses, généralement localisées d'un seul côté de la tête, accompagnées de symptômes tels que nausées, vomissements, et hypersensibilité à la lumière et au bruit.

Nous devons être vigilant et nourrir notre cerveau avec des graisses qu’il ne sait pas synthétiser lui-même : Les oméga 3.

La migraine menstruelle est une forme de migraine qui survient souvent autour de la période menstruelle, affectant de nombreuses femmes.