Quand on répète pendant des années que : « c’est génétique », « c’est incurable », « vous n’y pouvez rien », …le cerveau finit par en faire une vérité absolue. Une vérité biologique ? Non. Une vérité narrative. Et ce narratif est un nocebo monumental. Il façonne la façon dont vous vous percevez. Il sculpte vos réactions, vos croyances, vos choix. Il devient presque une carapace… et une prison.

La migraine chronique est trop souvent expliquée à travers un seul prisme : la douleur. Mais ce que peu de personnes savent, c’est que la douleur répétée transforme profondément le système nerveux, la neurochimie du cerveau et la manière dont les signaux sensoriels sont traités. Ces mécanismes sont au cœur de la chronicisation migraineuse. Et pourtant, ils sont presque absents du narratif médical habituel.

Ce qu’on appelle "terrain migraineux", c’est souvent un système nerveux autonome déséquilibré. Le nerf vague, responsable du retour au calme physiologique, est souvent sous-actif.

Ces douleurs qui reviennent, qui s’installent, et qui finissent par grignoter la vie. Des douleurs invisibles, souvent incomprises, mais bien réelles. Des douleurs qui épuisent le corps, le mental, et parfois jusqu’à l’envie de vivre. J’accompagne aujourd’hui des femmes qui vivent ça au quotidien. Des femmes migraineuses qui ont “tout essayé”, mais qui sentent qu’on n’a jamais vraiment cherché à comprendre pourquoi leur douleur persiste.

La migraine menstruelle est une forme de migraine qui survient souvent autour de la période menstruelle, affectant de nombreuses femmes.